1/fゆらぎ

　先日、私の地元である船橋の西武デパートが50年の歴史に幕を閉じました。

　私の幼い頃はバブル全盛期。物語のあるショーウィンドーに見とれ、それは私の中にまだ息づいています。

　特にお気に入りだったのがクリスマスのマッチ売りの少女が暖かな暖炉の夢を見ている場面。その暖かそうな暖炉に何十分も見とれていた記憶があります。

　ノルウェーの公共放送局NRKが放送しているスローテレビという番組は、自然の景色や電車からの風景などを何時間にも渡りひたすら放送し続けるという少し変わった内容にも関わらず、ノルウェーで記録的な視聴率を残すほど大人気。NRKが「燃え続ける暖炉」を12時間放送したところ、視聴率が20％を超えたこともあるそう。

　これは昔よく耳にした1/fゆらぎなのだと気がつきました。自然界には多くの「ゆらぎ」が溢れています。私たちの心臓の音、ろうそくの炎のゆれ、波の感覚、雨音…。

1/fゆらぎとは予測できない不規則なゆらぎのことで、体験者は心地よく快適な気分なります。見たり聞いたりして心地よいと感じる様々なものに、「1/fのゆらぎ」が関係しています。

　日中はON。自宅に帰ってきたらＯＦＦのスイッチを体が自然に切り替えられることが健康生活の秘訣でもあります。自宅には「1/fゆらぎ」を意識したグッズを日常に取り入れるのもおすすめですよ＾＾

by.nao.