笑いは健康に良いってホント？

健康快適な暮らしの実現のため、日々邁進しているチーム日建です。

本日は家の話ではありませんが、笑いと健康に関するテーマ♪

「笑う門には福来たる」って言いますけど、本当でしょうか？

専門家の調査によると、これは本当なのです！

「笑い」の健康効果としては

◇免疫力アップ

　落語や漫才を2ヶ月間で4回見た患者と見なかった患者約30人ずつの

グループで調査したところ、見た患者ではがん免疫を高めるたんぱく質を

作る能力が平均で１．３倍に増えたとのことです♪

◇精神的なストレスが減る

笑うと気持ちが晴れ、ホルモンの量の変化からストレス解消につながることが

示唆されているほか、笑うことは腹筋などに力が入り、大量に息を吐き出すので

一つの運動とも言えます。

私達の家づくりは「家族が元気で暮らせること」が一番と考えております。

設計の工夫の一つとして家族のコミュニケーションが取りやすい間取りであれば

笑いが増えて、健康＝元気でいられますよね♪

日建ホームはそんな家づくりを大切にしております

ｂｙ　　Naga